宝宝练习游泳的注意事项

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很多的月子中心现在都有提供新生儿游泳的服务，这是因为游泳可以刺激宝宝的神经系统，让他比较聪明。爸妈也可以自行带宝宝去游泳，锻炼肌肉骨骼，只是要注意安全，以及留意孩子会不会太冷或是太饿。

一、婴儿练习游泳应注意事项

1、注意宝宝体温

由于婴儿的体温会冷却的比成人快，所以你应该要随时注意宝宝的体温，不要让宝宝在水池中待太久，以免感冒。

2、留意水池温度

如果你的宝宝不到6个月，最好带他到摄氏32度水温的"水池，并且避免公众泳池，它有可能太冷了。如果你发现宝宝发抖，就立即让他离开水池，并帮他擦干、保暖。

3、可重复的尿裤

由于你的宝宝还不会自行如厕，因此你需要准备一件可重复使用的游泳尿裤，以防止宝宝排尿或是排便在游泳池中。

4、准备一些食物

记得要准备奶瓶或是固体食物。因为游泳会耗费宝宝的体力，让他饥饿，所以这些食物可以填饱宝宝的肚子，补充体力。

5、不可独留宝宝

千万不可让宝宝独自留在水池中，一定要有家长或是教练、救生员的监督。婴儿虽然在水中会很自在，但还是要预防万一。

6、做好安全措施

当你抱着宝宝出入水池时，有可能会因为湿滑的地面，或是湿滑的宝宝而发生意外。因此，务必要好好的抱住宝宝。

7、避免公众泳池

即使公众泳池定期消毒，但是它还是可能携带病菌，因为你无法预估是否有其他的幼儿在水池中排泄。因此，最好避免到宝宝到公众的泳池，以免感染。

二、婴儿练习游泳的好处

1、可拥有安全感

水池会让宝宝觉得自己回到子宫内的环境，因此可以产生一种安全感，安抚他的情绪，镇静他的精神。

2、刺激大脑发育

根据研究，婴儿练习游泳可以刺激神经系统，帮助大脑发育，因此可以让宝宝比较聪明。此外，宝宝还可能学会一些复杂的理解性技能。

3、锻炼骨骼肌肉

宝宝在水中会不断的伸展和挥动四肢，所以可以锻炼身体的骨骼和肌肉。此外，因为水的冲击力很小，所以你不用担心宝宝受伤。

4、强化心肺功能

练习游泳的孩子肺活量都比较好，心肺功能和呼吸系统也会比较健康。所以，常游泳的宝宝比较不会有呼吸道的问题。