夏季如何保养皮肤

矫阳胜火，今年的夏天格外炎热。阳光、沙滩、海浪、风帆已经是你出游的梦想了吧？可是，亲爱的女同胞们，要知道：我们柔嫩的肌肤在夏季的衰老速度远远超出了其它三季。因为紫外线是导致肌肤衰老的罪魁祸首，而且今年的紫外线更凌厉于往年，长期照射紫外线，会大大减少肌肤内的水分，同时还会引起肌肤角质的生长和堆积，从而更加剧角质干燥，使肌肤日益粗糙，增加皱纹。如果长此以往，还会造成肌肤的深层损害，后果不堪设想。

(资料图)

毒辣辣的"太阳照射，严重的紫外线暴晒，都促进了肌肤中黑色素的积聚，因此，往往有女性朋友抱怨：若是在夏天晒黑了，一个冬天也不能把白“捂”回来。

由此，小编为您介绍夏季如何保养皮肤：

（1）喜新厌旧

这里的喜新厌旧只是从字面上来理解的含义：意思是抛弃老化的肌肤，让年轻健康的新生肌肤取而代之----说穿了就是要加速肌肤的新陈代谢。要做到这一点，可利用的有活肤菁华素、护肤柔肤液（霜）等，这些护肤用品都能有效地滋润肌肤，特别有令受损的肌肤在短时间内快速美白的功效。让你的肌肤喜新厌旧、恢复年轻，所谓“年轻没有失败”用在这里恰如其分。

（2）每天需进行2到3次的皮肤清洁

可选用温和、适合自己皮肤的香皂，洗面后，再使用洁肤水。清洗后可涂滋润霜以补充失去的水分和油脂，也可涂雪花膏。

（3）为了更好使皮肤保持清新，每周可施用一次按摩洁面霜

（4）定期做中药面膜

中药面膜营养丰富，保湿护肤效果好，且具有独特功能，可根据皮肤特性选择使用，有色斑的人选用有祛斑功能的中药面膜；有青春痘的选用祛痘中药面膜；皱纹增多了，选用抗皱面膜；若皮肤粗糙，选用具有细嫩皮肤的细嫩中药面膜；若皮肤晒黑了，最好选用有晒后修复作用的面膜和美白面膜。每周2到3次。

（5）多喝水，吃新鲜水果、蔬菜，少吃油腻、辛辣之品

（6）夏季化妆时间不宜过长，化妆3到6小时后应及时卸妆

（7）夏季化妆宜清爽淡妆

出门在外，当面部出汗较多时，可以用粉饼吸去汗水。在空调室内应少用粉质化妆品。临睡前必须用清洁霜及高脂香皂将面部清洗干净，以利于晚间皮肤的呼吸。

（8）做好防晒

防止日光对皮肤的损害，外出要涂防晒霜，戴遮阳帽。晚上最好用一些晒后修复面膜。

（9）保持水分

空调机在制冷的同时还降低空气中的湿度，而空气干燥会使皮肤中的水分迅速散失。所以长期工作生活在空调环境中的人们，尤其是女性，有必要在皮肤裸露的部位搽些润肤露，否则皮肤往往因失水而松驰起皱。