对学龄前儿童和青少年来说，保证适量碳水化合物摄入，不仅可以避免脂肪的过度摄入，还可以预防肥胖和心血管疾病，因此，糖和含糖饮料的摄取是十分重要的。（ ）

×碳水化合物很重要，但应注意避免摄人过多的食用糖，特别是含糖饮料。