操作方法

• 01

  拉丁舞是一种很消耗体力的舞蹈，舞者们完整的跳完一场拉丁舞往往会大汗淋漓，会燃烧大量的卡路里。

  
• 02

  拉丁舞者为了保持较好的身材，都会选择去健身房锻炼身体，保持体型，这也是为什么大多数拉丁舞者身材苗条的原因。

  
• 03

  拉丁舞者对饮食的控制比较严格，为了在台上有更精彩的演出，他们会拒绝油腻的食物。

  
• 04

  台上一分钟，台下十年功。拉丁舞的训练极为辛苦，每天需要消耗巨大的能量，拉丁舞者们想变胖都很难。

  

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